Sport la suite!

Continuons les présentations.

Si vous avez suivi les précédents articles , vous savez que nous pratiquons mon Yoyo et moi le trampoline.

Si vous avez raté l’article, direction par ici.

En plus du trampoline, cette année, mon loulou a émis le souhait de faire du basket.

C’est la 1ère fois qu’il demande pour un sport collectif en dehors de l’école.

Il le pratique le samedi après-midi (séance de 2h).

Vous pensez peut-être que cela fait beaucoup…Il aime bouger et je ne lui impose rien.

Je suis son rythme. Quand il est fatigué,  je n’en fais pas une montagne et il ne va pas au sport.

Je pars du principe que c’est lui qui a demandé donc à lui de gérer (toujours avec ma surveillance bien sûr).

Moi aussi , je voulais une activité en plus du trampo. Je m’étais exercée au fitness simple mais il me manquait quelque chose. Je voulais quelque chose de cardio avec plus de peps mais en musique.

Du coup, je me suis tournée vers la Zumba. J’en fait 2h par semaine.

La prof est dynamique, montée sur ressort, je dis. Elle choisit des musiques entraînantes, vivantes qui font qu’on se laisse aller et entraîner. Il y a un effet salvateur a la fois physique et mental. Je sors du cours trempée de sueur et l’esprit vidé.

On pourrait penser que après je suis HS, fatiguée mais c’est le contraire. Je rentre à la maison lavée de ma journée et ça me redonne la pêche pour faire mes taches de maman ou travailler mes cours (suite à ma formation professionnelle que je vous détaillerai bientôt).

Dans cette même association sportive , je fais aussi de la kizomba, cette nouvelle danse latine à la mode entre le zouk et le semba , 1h30 toutes les 15 jours.

Toutes ces activités variées nous apportent chacune un bien-être diffèrent et des relations humaines toutes aussi enrichissantes.

Dites-moi vous, quelles sont vos activités sportives ?

Bisous bisous.

signature mamzelle tigrid

Ps: nos clubs CSME EpinayS/Seine BasketDanse Latina

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